_One - PW ma tez kilka innych bajerów. CZYSTE BCAA najlepsze obecnie te co napisałem. TST podesłałem w linku Połacz Nitro z mono. Zmieniony przez - MajkelTSW w dniu 2010-06-03 14:31:30
[...] bajerów nie tyle odchudzajacych ale poprawiajacych stan organizmu podczas terapii odchudzającej jak omega-3, cla(fajna sprawa), gugullsterony itp. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
najlepsze są interwały trwające 10-12min po treningu siłwym ja jak robie HITA to w takim stylu 3min truchtu 30 sek MAX temp 30 sek trucht 30 max 30 trucht 30 max 30 trucht ... ... .. 3 min trucht 10-12min trwa cały trening wiecej poczytaj w dziale FITNESS...artykuł TYKI jest ciekawy
daj spokoj. jest wyszukiwarka sa tematy podwieszone. codziennie ktos mnie o to pyta, nieraz po kilka razy. kreatyna 5 - 10g na dobe w jednej - dwoch dawkach po 3 - 5g w porcji. najlepsze pory przyjmowania kretki to przed i po treningu oraz rano.
cena nie gra roli - musza byc najlepsze :> chodzi o uzupelnienie 3 posiłków dziennie - po treningu/rano/na noc - pracuje na statku (silka jest :D) wiec musze sobie radzic bez swiezego tarogu i mieska :< 2tyg co miesiac :< Zmieniony przez - bomboaaaa w dniu 2008-01-18 19:19:52
[...] się na nim nie skupiam. Wole dziennie pójść przyorać jedną partie i pójść. Ćwicze: klata nogi bic tric przedramie bary plecy weekend przerwy i narazie jest dla mnei to najlepsze rozwiazanie... wole dziennie zrobić 40min treningu czasem 30 zamiast siedzieć 1,5h i w dodatku nie wykorzystać maksymalnych sił na jedną partie tylko je rozkładać [...]
raklama moze nie,bardziej badanie rynku dla mnie czekolada jest bardzo dobra,za to wanilia jest mdla i na dluzsza mete nie moglem jej pic.Ogólnie Trec ma wedlug mnie najlepsze smaki. izolit jest kozacki,chyba kupie caly wagon
jesli chodzi o cwiczenie to moj staz wynosi 2 miesiace. chodzilem z kolega na silownie i mi pokazywal co robic i mi sie spodobalo. znam duzo cwiczen tylko nie wiem ktore by byly najlepsze do treningu na mase miesniowa : (, moze napisze taki przykladowy plan i ocenicie go okej ? tylko po ile cwiczen na jedna partie ma byc 3, 4 czy wiecej ?
test Doradca w dziale Suplementacja -Dżingol bels dżingol bels..dżingol ol de łej.. Bo to historia,bo to marzenia... To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..
[...] - program na zaawansowanych - http://members.lycos.co.uk/wyskok/strona/wyskok/kangaroo.htm 4 - program spudd webb'a - wydaje mi sie najciezszy z tych wszystkich ale chyba najlepsze efekty beda po nim nie liczac sztangi - http://www.sfd.pl/temat204556_strona12/ Super Dunksy, Air Alerty - odradzam podczas stosowania treningu polecam zazywac [...]
Najlepsze to 3-6-9 czyli kompleks. Osobiście polecam Controlled Labs Jakość ich produktów zachwyca, i pomimo wysokiej ceny za produkt i tak wychodzą taniej ot stara prawda KUPUJĄC DROGO KUPUJESZ TANIO PzDr
Najlepsze to 3-6-9 czyli kompleks. Osobiście polecam Controlled Labs Jakość ich produktów zachwyca, i pomimo wysokiej ceny za produkt i tak wychodzą taniej ot stara prawda KUPUJĄC DROGO KUPUJESZ TANIO PzDr
[...] ), dodatkowo dobra dietka redukcyjna (zapraszam do działu Odżywianie) + aeroby 2-3 razy w tygodniu (biegi, steper, rower ) Zastanawiales sie nad treningiem cyklicznym? GRUPA I, cykl VI Zapraszam - na pewno bedziesz usatysfakcjonowany. To moim zdaniem bedzie najlepsze rozwiazanie! Zmieniony przez - saib__ w dniu 2004-06-30 23:36:04
No i te dwie są najlepsze firmy do domowych siłowni jak to powiedziałeś "w rozsądnych cenach" jak chcesz ro jest jeszcze thor , hes i olimp(chyba tak to się pisze) ale te 3 to chyba bardziej dla siłowni publicznych zdr
[...] i te 100g ryżu, z 50 g kukurydzy, pomidora, ogórka, polane oliwą z oliwek. Mam na myśli to ile musze B/T/WW w moim przypadku dostarczyć organizmowi przed ciężkim treningiem żeby miec z niego najlepsze korzyści. Jaśniej już sie nie da! A gainera mam mutanta i biorę go w 3 porcjach w ciągu dnia, więc siłą rzeczy musze wziąśc przed treningiem.